到了夏天，很多新手爸妈都会突然发现，孩子不爱吃饭了，考虑到天气炎热，往往这一现象会被忽视。殊不知，这有可能是脾虚积食的表现。

小朋友积食最初的表现是看到什么吃什么，后面就演变成看到什么都没胃口甚至出现恶心呕吐的症状。

孩子出现积食，除了会不思饮食之外，嘴里还会有口臭，舌苔厚腻等表现，这是由于消化功能减退导致的。中医里说“六腑以通为用”，“脾主升清，胃主降浊”，如果胃中饮食堆积，就会造成胃气不通，胃火、胃气上逆就会出现口臭、舌苔厚腻，胃气不降还会使大肠小肠传化糟粕的能力下降，出现便秘、大便臭秽或者腹泻、呕吐的表现。脾则是后天之本，气血生化之源，运化水湿、滋养脏腑，脾胃虚弱就会造成气血不足、湿气内停、五脏失养，从而引发相关疾病。

因此，孩子出现积食的情况一定要予以重视，以下几种方式都可以有效缓解孩子积食。

1、按摩

揉腹，让宝宝平躺，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部，按摩时需有一定的渗透力，每天早晚二次，每次10-15分钟。

2、科学辅食

有时候积食是因为孩子饮食结构混乱导致的，所以对于比较轻微的积食孩子，需要调整孩子的饮食习惯，尽量少量多餐或者是定时定量的吃饭，远离那些油炸、太甜的食物，选择更加科学健康的辅食。

3、保持锻炼

饭后散步对缓解积食也有一定的效果，运动可以刺激小朋友汗液分泌，带走体内的内热，缓解积食所引起的发烧，同时也帮助化积。

4、药物治疗

小儿积食，多是脾胃运化不当导致，应以益气健脾、和胃化食的治疗为主，一品红的益气健脾口服液源于云南名医戴丽三先生的经验方“健脾平肝汤”，组方由山药，太子参，绿豆，南山楂，桑叶，乌梅，莲子，白扁豆，黑豆，稻芽，鸡内金11味中药组成，药材性味均属甘,组方注重补脾胃，并辅以清肺热，调节肝肾，共奏健脾益气，和胃化食之功。

而且一品红的益气健脾口服液口感酸酸甜甜，更加适合小朋友饮用，小朋友喜欢喝也更容易吸收。

有了一品红益气健脾口服液助力，即使是新手爸妈，也可以轻松应对小儿积食问题，让孩子健康成长，带娃更加得心应手。